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レコーディングダイエットからまた再開

ちょっと挫折しかかっていたダイエット・・・

レコーディングダイエットで、またまた本腰を入れて
頑張ろうと思ってきました。

ダイエット運動の人気比較って調べると
いろいろと意見がありますね。

ダイエット器具を使うタイプの人や
何も使わないでダイエットする人などで
意見が全然違います。

ダイエット器具を使うダイエット運動方法は
結構ハードなものが多いかもしれません。

ジョーバとかロデオボーイみたいなのは見た目は
楽ですが、続けていると結構キツいです。

逆に器具を使わないジョギングやヨガは
身体の力を抜いてリラックスした状態で
続けると負担が少ないです。

ダイエット運動方法にもいろいろありますので、
自分に合ったものを選びましょう。
日記 | 投稿者 ぞぞっく 16:59 | コメント(0)| トラックバック(0)
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